Oktober + jag = icke sant

Här följer Cattas årliga klagovisa. Gnällvarning gäller alltså!

De som känner mig, vet att de månader jag gillar minst är april och oktober. Båda månaderna förknippas med en enorm trötthet, och trots att jag varje år är förberedd, överraskas jag varje år av trötthetens grad och varje år känns tröttheten lite värre än året innan.

Just nu är jag inne i min årliga oktobersvacka. Känner att jag kunde lägga mig och sova och vakna nåt tag i vår igen. Eller nåja, julen är ok och gillar vinter när det är som bäst, men det här oktobermörkret: fy fan!

Jag kan ju komma på ett antal faktorer som påverkar på tröttheten: Just nu är Joonas borta hemifrån pga jobbturer 10 dagar i sträck, vilket betyder att jag ensam är ansvarig för att vardagen rullar. Har ju varit ensam ganska mycket den här hösten, men detta var en extra lång putki. Jag vet, jag är fullt medveten om att det är många som fixar vardagen dagligen själva, men just nu känns det tungt. Speciellt när jag vet att det är tungt för den andra parten också, som måste vara hemifrån så mycket. Och det är tungt när barnet varje dag efter dagis frågar: ”Mamma, vad ska vi göra idag?” och jag helt enkelt inte orkar göra något annat än att gå hem och laga mat.

Den här veckan är det dessutom höstlov i Tammerfors, så det är knäpptyst på gatorna när man släpar sig och barnet till dagis i mörkret under dessa regniga och kalla morgnar som rått denna vecka. Jag kan riktigt se framför mig hur alla andra myser under varma täcken och vet att de inte behöver ta sig ut. Samtidigt postar folk bilder från sina höstlovsresor i värmen. Och det unnar jag ju dem, förstås.

Saken blev ju inte bättre av att jag blev sjuk just när Joonas åkte bort. Men trots sjukdom, måste barnet på danstimme och kalas (hade jag inte fört henne, hade hon hoppat längs med väggarna och effekten hade blivit ännu värre). Trots att jag jobbat nu i två dagar (halleluja för distansjobb!), känner jag att jag inte helt repat mig ännu.

Oroar mig lite också för att tröttheten är en följd av sommaren och det faktum att jag inte hade möjlighet att återhämta mig just alls. Vad hände under sommaren då?

– Jo, för det första flyttade vi. Och jag avundas t.ex. mina yngre kolleger som bara flyttar sådär vips, så var det gjort. Hur kan det gå så lätt? För oss tog det en evighet. Med alla lägenhetsvisningar på våren och osäkerhet och packande och allt vad det innebär. Och vi är inte ännu heller klara.

– Hann vara bara en kort stund på stugan (Joonas’ stuga alltså) och kände att jag aldrig kom ner i varv ordentligt. Hade många sköna stunder, men huvudet bara kryllade av to-do -listor, som inte ville lämna mig i fred.

– Sista veckan spenderades i Legoland och hemma i Tammerfors – otroligt intressanta och roliga men samtidigt oerhört intensiva och aktivitetsfyllda dagar utan en enda lugn stund.

– Det som skapat en mörk skugga över speciellt sommaren är att mina föräldrar tvingas sälja vår sommarstuga, stället där jag spenderat alla barndomens somrar. Dit flyttade vi när skolorna tog slut och flyttade tillbaka hem när skolorna började. Trots att jag hade mina perioder i tonåren, då jag inte kanske trivdes där så bra, men det var ändå i vuxen ålder alltid min ”safe place”, dit jag kunde åka när jag behövde vila. Och det gör så ont i hjärtat att jag inte hade möjlighet att spendera just alls tid där denna sommar – den sista sommaren. Och jag sörjer, att vår situation är som den är just nu, att vi inte kunnat hjälpa t.ex. ekonomiskt och kanske räddat stället och hållit det kvar i vår släkt. Situationen kanske hade varit en annan om några år, men att det skulle råka sig just nu, när min familj råkar ut för samarbetsförhandlingar, är riktigt dålig tur.

– Islas förskolestart blev tyngre än jag väntat mig. Tur att det börjat rulla på lite bättre nu och hon börjar få vänner, men jösses, så det var tungt i början. Och länge. Gråt och ångest varje kväll och morgon.

Och bör tilläggas att jag hela hösten försökt se till att sköta om mig med sund kost, frisk luft, yogat och rört på mig (med måtta, dock). Just för att inte falla ihop. Men blir man sjuk, kan man ju inte något åt saken.

Jag drömmer just nu om ens ett förlängt veckoslut i nåt varmare och soligare land. Där jag bara skulle få koncentrera mig på en bra bok och god mat. Eller ens att få sova ut EN morgon, utan några avbrott…

En kväll med vuxet sällskap kunde göra susen också. Trots att jag älskar min dotter över allt och hon är fantastiskt sällskap just nu och gör vardagen lite lättare, men när man i över en vecka umgåtts BARA med henne, börjar man även sakna annat sällskap. Tacka vet jag en gammal god vän, som imorgon kommer på besök och stannar över natten, låter så perfekt just nu!

Det var allt för denna gången. Tack för att du orkade läsa så här långt.

Dr. Hauschka, we meet again

Ja-a, mitt senaste inlägg handlade om hur bra min hud mådde och hur jag kände att jag klarat av kampen mot perioraldermatit.

Man borde nog aldrig skriva nåt sånt, eftersom man det alltid kommer att bite you in the ass.Hösten kom och så gjorde även hudproblemen. Det är ju nog allmänt känt att huden mår sämre under hösten, när vädret plötsligt ändrar, men reagerade främst på att det varje månad under PMS uppenbarade sig stora, hormonala finnar, speciellt på hakan, men tänkte inte det hade med POD att göra.

I somras besökt jag ju Ihohoitola Lupaus men ville absolut ännu träffa Tarja, som så många utnämnt till guru när det kommer till hudproblem. Det var inte det lättaste att få tid till henne, men jag lyckades till slut och det var definitivt värt det! Somnade omedelbart bums när behandlingen började, för den slags massagen som görs under behandlingen är bara så oerhört avslappnande. Tarja menade efteråt, att det nog inte är acne som bråkar med mig, eftersom finnarna inte låg så djupt och inga talgkörtlar heller var täppta, utan att det nog helt tydligt var PODen som ännu var reaktiv och hudproblemen i själva verket orsakades av att huden är så känslig. Äsch. Inte för att acne heller är någon walk in the park, men skulle inte orka med denhär jäkla PODen längre.

Orsak vet man ju inte igen, men har ju haft rätt så stressiga perioder i höst igen, då jag sovit dåligt och känt mig ganska nere. Har inte heller varit SÅ sträng med gluten- eller sockerfri diet, som tidigare, så även det kan ha sin inverkan. Tarja funderade även på ifall min makeup foundation kunde vara orsaken. Tips tages alltså emot på bra foundation – makeup-puder funkar inte riktigt för mig, men det tycks vara det som alla trugar åt mig…

Främsta rådet var att återgå till Dr. Hauschkas produkter, som ju lugnade ner min hud när den var som värst senast. Rosenkrämen och ansiktsmasken är bekanta från tidigare, men en ny produkt är det lugnande ansiktsvattnet i glasampuller, som jag använder som kur nu och så kollar vi läget på nytt.

Lugnande ansiktsvattnet använder jag morgon och kväll, en ampull räcker till två gånger. Rosenkrämen har jag som light version, men borde inför vintern skaffa den ”tjockare” versionen, som skapar en skyddande hinna på huden inför vinterns kalla luft. Ansiktsmasken låter jag vara över natten, den lugnar även ner huden och jämnar ut hudens ton.

Som rengöring använder jag Laponie of Scandinavias Milk Cleanser, men borde även här satsa på Dr Hauschkas rengöringsemulsion för att få den kompletta effekten.

En helt magisk produkt jag förresten skaffade nyligen är Dr Hauschkas rengöringssvamp! Mitt problem har just varit att rengöringsmjölker inte varit tillräckligt effektiva när det gäller borttagning av makeup, och det känns som om jag använder alltför mycket av produkten utan att ändå få bort allt. Ändå rekommenderas ingen gel eller skum för min hud, trots att de är de effektivaste. Men med tvättsvampen är det en helt annan grej! Den går dessutom att tvätta i maskin. Perfekt!

Bör ännu nämnas att Tarja ingalunda menade att det var något fel med de produkter jag använde och kan bra återgå till dem efter min Dr Hauschka -kur. En speciell räddning i höst när min hud var som torrast var Olivia Kleins ansiktsvatten för känslig hud. Och så förstås Laponies olja, som jag redan användt ett par flaskor av!

Och mot finnar: Weledas salva mot blöjexem! Bästa grejen för känslig hud!

Kampen mot perioral dermatit – ett år senare

Det är en tid sedan jag skrivit om hur min hud mår, speciellt som jag tidigare i år var lite spänd över hur huden skulle reagera av solen och värmen. Det var ju just det som triggade sjukdomen värst förra sommaren och hösten.

I april spenderade vi två veckor på Gran Canaria och jag var i solen hela tiden, antingen i bassängen med Isla, eller så läsandes en bok. Men så jättemycket undvek jag inte solen precis. Tipsades om en fysikalisk solkräm för ansiktet av märket Medik8 och såg till att hela tiden lägga till av den i ansiktet. Tror den hjälpte enormt mycket, eftersom huden mådde super hela resan. Förutom den, använde jag Olivia Kleins Wash & Cream, Flow Cosmetics Rose Water samt Laponie Skincares produkter.

Finska sommaren är ju sen en lite annan grej. Hur man än skyddar ansiktet mot solen, börjar små POD-liknande nippor uppenbara sig, så jag sökte mig till Ihohoitola Lupaus, som jag hört så mycket varmt om av sådana, som lider av liknande hudproblem som jag. Tänkte att en rengöring kunde vara på plats så här innan semestern. Var lite besviken, över att jag inte lyckades få tid hos Tarja, som tycks vara värsta shamanen när det kommer till hudproblem, men hon rekommenderade varmt Ida, som även hon var riktigt kunnig. Kanske jag, som är lite osäker med alla hudgrejer, behöver nån som är lite mer bestämt och säger hur saker är och vad som behöver göras. Men är ändå ingalunda besviken! Somnade flera gånger, eftersom stolen var sååå skön, likaså lymfmassagen (? lymfahieronta på finska). Och fick dessutom höra att min hur var i riktigt bra skick, att jag tagit väl hand om den under det senaste året (som jag kämpat!).

Passade på att skaffa Dr. Hauschkas Soothing Intensive Treatment, som jag varit nyfiken på i över ett år redan, efter att jag läste om den på Pupulandia-Jennis blogg. Just den sprayen kan köpas endast hos kosmetologer, så därför har jag inte fått skaffat den tidigare, trots att jag tror jag skulle ha behövt den redan tidigare, då huden mådde sämre. Den används morgon och kväll som en kur under 28 dagar, så testar den just nu under semestern. Eftersom den innehåller även salt, borde den även göra susen mot finnarna.

Förutom den använder jag huvudsakligen just nu dagligen Medik8-solkrämen, en ny bekantskap Flow Cosmetics Bilberry with Refreshing Lemon Cleansing Balm, som är helt ljuvlig, samt då och då Dr Hauschkas Revitalising Mask, som jag lämnar på över natten. Masken har jag använt då och då i ett års tid och den tycks passa min hud ganska bra.

Har sett några bilder på mig själv från i år, där jag är helt utan smink och jag får faktiskt ingen ångest över att se mig själv på bild! Situationen var verkligen inte densamma för ett år sedan…

Helt perfekt är ju huden ingalunda, men låt mig få publicera några bilder från ett år tillbaka, då POD:en var som värst och ni kan se vilket utgångsläget var:

Jag har inte klarat av att publicera bilderna tidigare, självförtroendet låg så i botten och trodde aldrig jag skulle bli bra. Så ni kan tänka er att fiilisen är ganska bra just nu!

Så till er som kämpar med perioradermatit just nu: Det tar tid och det kräver en hel del jobb men det finns hopp!

Laponie of Scandinavia

När jag i september besökte Jessica på Rebel Helsinki för min andra behandling (läs mitt inlägg här), fick jag i testsyfte en ansiktsolja, som inte ännu då lanserats och tyvärr inte då passade min hud som just då råkade vara i extra reaktivt skick. Men jag blev intresserad av produkten och började följa märket Laponie of Scandinavia, speciellt efter att Jessica berättade om kvinnan bakom det, Kia. Hon har varit om det mesta vad gäller hudproblem och även hon råkat nyligen ut för det asiga POD. Här kan du läsa hennes historia.

Hade chansen att sitta ner med Kia en stund och jeez, den kvinnan vet mycket om produkter, inc:ar och ämnen överhuvudtaget, är helt fascinerad! Hade kunnat sitta fast hur länge som helst och talat med henne, speciellt som hon VET vad POD handlar om och hur asigt det är.

Hur som helst fick jag chansen att testa en ny version av oljan samt All-around balm, som jag använt främst till läpparna (även det ett problemområde), spruckna fingertoppar och utslag på fingrarna, en helt underbar mångsidig produkt!

Än så länge är det bara dessa två produkter som finns i deras sortiment men ser enormt mycket fram emot deras följande produkter! Deras linje är att använda så få ingredienser som möjligt, och det är just vad en problemhud som min uppskattar.

Har nu använt oljan i över en månad i kombination med rosenvatten och det känns riktigt bra faktiskt! Den lämnar en skön matt känsla på huden, vilket man inte skulle kunna tro att en olja kan åstadkomma och funkar även bra under makeupen. Lite finnar uppstår då och då, men jag har en känsla att orsaken till dem är främst hormonal och att inte oljan är boven bakom dem i detta fall. Jag har främst använt den till natten, eftersom jag tyckt Olivia Klein -krämen funkat bra dagstid, men även då och då använt oljan dagstid. Det är många som prisar oljor och använder endast dem istället för krämer. I’m not there yet, men tror nog jag håller på och övergår till det även jag…

Har du erfarenhet av oljor i ansiktsvård? Berätta gärna hur du upplevt det!

5 år!

Nu är det ju redan lite över två veckor sedan vi fyllde år i vårt hus och det firades i ett par veckoslut.

Man blir nog lika förvånad varje år, hur kan min lilla flicka vara redan 5 år? Det känns att det skett helt otroliga förändringar i henne det senaste året och mot det bättre. Kan hända att miljöbyte i form av flytt och byte av dagis inverkat, eller så är det helt enkelt en naturlig utveckling i denna ålder.

Hon har blivit så mycket modigare: Fortfarande väljer hon noggrannt vem hon anförtror sig åt, men tröskeln är inte så hög att lita på nån. Fortfarande kan hon behöva en stund att lite kolla läget, men ganska snabbt börjar hon nuförtiden babbla med folk, speciellt om vi har gäster och hon är i en bekant miljö. Det har märkts i och med att personalen byts i ganska rask takt men hon fattar snabbt tycke för nya personer och påverkas inte lika starkt som förra året (då alltid just den person som Isla fattat extra mycket tycke för slutade eller bytte avdelning). Jag hoppas dock innerligt att detta personalbyten snart får ett stopp, för bra gör det inte åt barnen hur som helst.

På dagis har hon helt klart en bästis, som de är urgulliga med, men hon lär leka fint med de flesta barnen, även med pojkarna.

Älskar tjejens humor. Vi kan ha så roligt tillsammans och jag diggar att hon uppskattar just rätt detaljer och nyanser.

Hon älskar att dansa. På födelsedagen åkte vi på en tumiskryssning med Isla (+mina föräldrar) och discot var oerhört viktigt för henne. På ditvägen vägrade hon dansa med i koreografierna som visades men när hon väl fick freestyla, tänkte man inte få henne bort från dansgolvet och jag bara äääälskar hennes moves!

Ätandet är lite enformigt och hon är oerhört kräsen och DET bekymrar mig trots att jag vet att det inte hjälper att stressa. Det är bara oerhört irriterande. Nattkissandet är en annan grej som inte alls tycks göra framsteg, men även här litar jag på att det blir bra så fort hon är mogen för det, så gick det med dagstorrheten också. Men är bara så innerligt trött på att byta lakan om nätterna, trots att hon har nattblöja…

Igår var vi på 5-års kontroll till rådgivningen och allt var fint. Hade en ny sköterska, som var helt härlig. Var förberedd på att få höra igen vad allt vi gör fel som föräldrar, men hade istället en så skön känsla när jag gick därifrån. Precis som efter utvecklingssamtalen på dagis nuförtiden (i motsats till den ångest jag upplevde efter samtalen på förra dagiset). Bäst!

Nya utmaningar gällande hudvård

Det senaste året var nog en utmaning när det kom till att behålla självförtroende vad gäller utseende. Tur att man är så pass ”till åldern kommen” att det kanske inte stressar en så mycket som det kanske gjort som 20-åring.

Först hade jag problem med läpparna, som drabbades av svår exem men det tog lång tid att få dem bra. Och helt bra är de inte ännu heller, det är nog ett mysterium vad som ligger bakom det. Misstankar on herpes och svamp har behandlats, men inget bekräftats. I våras drabbades Isla av löss i tre omgångar, så även jag. Eller jag vet inte egentligen hur många ggr jag råkade ut för dem eftersom Joonas hade en massa kvällsjobb under denna period och jag hade alltså ingen som regelbundet kollade mitt hår. Jag kan berätta att man inte känner sig värst attraktiv när man hittar löss eller ägg i eget hår. Fy fan!

Och sen kom den förbannade perioraldermatiten som påverkat mig starkast och jag har emellanåt känt mig så ful och olycklig. Men i och med den har jag lärt mig ganska mycket om min hud och bekantat mig med en helt ny värld: naturkosmetik.

Jag började ju med DMK-produkter som jag köpte från Rebel Helsinki, och har varit riktigt nöjd med dem. Men nu har jag försökt hitta alternativa produkter, som skulle vara lite mer skonsamma för plånboken, samt lite lättare att få tag på just då när man behöver dem. Väldigt mycket hittar man i t.ex. Ruohonjuuri men en mycket positiv ny bekantskap har varit TwistBe i Kampen. Personalen är oerhört kunnig och tar sig tid att fundera på vilken produkt skulle kunna passa just en. Och de har t.o.m. kategoriserat perioraldermatit som en hudtyp och listat produkter enligt dem.

Nu senast introducerades jag till ett märke som heter Olivia Klein. Eller jag har ju noterat att namnet dyker upp med jämna mellanrum när det talas om känslig hud, men hade ingen aning om att märket var inhemskt. Även i detta fall är grundaren av märket en person som själv lidit av hudproblem och därifrån fått motivationen att grunda en egen produktserie. Det fina med Olivia Kleins produkter är att man har möjlighet att få pengarna tillbaka på TwistBe ifall man t.ex. skulle få en allergisk reaktion eller det inte annars passar ens hud. Vet inte om detta gäller OK-produkterna i allmänhet eller om det bara är i TwistBe. Bra hur som helst, tycker jag som lätt kan få allergiska reaktioner av nya produkter.

För en tid sedan fick jag en testerförpackning på Lumenes serum av deras nya serie Harmonia, som lär vara till 95-99% ekologiskt. Serumet kändes bra, men ville inte hitta den i någon affär, förrän jag upptäckte den vackra förpackningen på Silja Line! Fuktighetskrämen från OK räcker inte helt till att fukta min vinterhud, så har blandat i lite serum i krämen.

Som tillägg har jag lagt till Flow Cosmetics Organic Rose Water som ansiktsvatten, den känns riktigt fräsch och lugnande.

Är lite ängslig över hur huden kommer att reagera under vår solsemester i april. PODen har ju klart blivit triggad alltid av solen och värmen. Om det dock är något jag lärt mig är det att inte vara en sekund i solen utan hög solskyddsfaktor i ansiktet! Bör erkännas att det är en grej jag kanske tidigare slarvat med lite…

Kampen mot perioral dermatit del 4

Ja-a, detta var nog ingen lätt kamp kan jag berätta. Har på jobbet hållit på med ett ganska stort projekt på sistone, som kulminerades för ca. en månad sedan. Fick lite oönskat mycket ansvar för projektet och de som känner mig, vet att jag får ångest av för mycket ansvar i arbetsuppgifter. Lättnaden var stor när projektet var klart men det var några intensiva veckor innan med övertid och sömnlösa nätter pga grubblerier. Och poff, en tid efter projektet började ansiktet blomma igen! Huden reagerar tydligen direkt på stress.

Känns på ett sätt att PODen lugnat ner sig lite, men finnarna som uppenbarar sig är ändå inte helt ”normala”, så helt bara acne är det inte heller. Svårt.

Har haft lite svårigheter att hitta en bra makeupcreme efter att jag blev tvungen att byta bort min förra favorit. Har testat några mineralbaserade foundations i puderformat, men känns inte att jag får dem jämnt fördelat i ansiktet. Min hudterapeut Jessica talade redan under mitt första besök om en vårdande foundation av märket DP Dermaceuticals de sålde och använde på Rebel Helsinki, så beslöt mig för att testa den. Den innehåller lite pepparmynta också, så den svalkar huden samtidigt. Och visst, nyansen är perfekt och känns naturlig samtidigt som den är tillräckligt täckande. Och känner att jag inte heller behöver pudra mig under dagen, den håller huden matt.

Samtidigt mindes jag att Jessica talat om en produkt som heter Acu Clear, som ska läggas lokalt på finnarna och problemområden. Och eftersom just finnarna var ett problem för mig, ville jag testa på även denna produkt.

Just nu har jag ett ganska stort arsenal av DMK:s produkter, men de verkar passa min hud bra. Och min hud är verkligen snabb på att protestera om något inte passar. DMK:s produkter är bara inte helt lätta att få tag på, kan köpas t.ex. på Rebel Helsinki eller hos några andra återförsäljare, men på nätet kan man dock inte köpa dem.

Nu tog dock min Acu Creme – som jag använt som dagskräm – lite överraskande slut, så ska testa en tid på Dr. Hauschkas Rosencreme, som i alla fall Pupulandia-Jenni hade hjälp av.

Problemet med POD är ju bar att det finns så många olika sorters POD och det som funkar för en, funkar inte automatiskt för en annan. Får ganska mycket tips på produkter och metoder mot POD och stackars Jessica får stå ut med mina konsulteringar gällande alternativ vård…

Just nu känns PODen lite lugnare (knack knack knack), så känner mig faktisk lite hoppfull (det har verkligen inte varit fallet här under hösten!)!

Om kroppsbild och självkänsla

Jag har skrivit om detta förr (hittar inte just nu inlägget i Ratata-bloggen), men inser att jag behöver skriva om det igen: nämligen vuxnas ansvar när det gäller barns självkänsla och hur det ibland kunde vara bättre att knipa käft.

Det som triggade mig igen var när jag såg dokumentären om X3M Communityn och Sandra var härligt ärlig och öppnade sitt hjärta om hur hon känt sig ful och mått dåligt i ungdomen och vad som satt igång detta: en klumpig kommentar av hälsosystern. Kände ett sting i hjärtat, eftersom det även i mitt fall varit orsaken till dålig självkänsla vad kommer till kropp och utseende.


Fjärde klass

Som barn var jag lång; nästan hela lågstadiet var jag ett par huvuden längre än mina klasskompisar. Saken blev inte bättre av att jag under skolfotograferingen alltid placerades på översta raden i mitten för att riktigt framhäva min längd. Jag var ingalunda fet, men var inte spinkig heller. Dessutom utvecklades jag tidigare än flickorna på min klass och på 80-talet var det inte en ok grej. Kunde få undrande kommentarer i omklädningsrummet om mina bröst och jag kände stor skam. Efter ett sommarlov kom jag till skolan med stor iver och någon i flickgänget som regerade i klassen skrek över skolgården något i stil med att de får skämmas för mig för att jag är så lång. Jag såg med avund på klassen ovanför oss, som råkade ha flera långa tjejer, som bar sin längd med stolthet. Men på min klass var det inte ok att vara lång eller tidigt utvecklad, det gjorde många klart för mig.

Jag var ändå aldrig direkt mobbad – förutom dumma kommentarer då och då – och jag hade alltid goda vänner (thank god för dem!). Var periodvis t.o.m. god kompis med några från det tidigare nämnda flickgänget. En mystisk fas finns dock från tredje klassen, då min mage började reagera och mina vitsord sjönk rejält. Var på undersökningar pga min mage men kan inte minnas vad som orsakat det men helt klart är att det var något psykiskt.

Men det värsta var nog hälsoundersökning i fjärde eller femte klass, då skolläkaren ansåg det vara ok att påpeka för mig att min vikt inte riktigt följer med KURVAN och därför borde lite tänka på vad jag äter och att jag kanske inte behöver äta chips varje veckoslut. Jag fattade ingenting, men tänkte att om en läkare säger så här så är det säkert sant. Flickorna på klassen var nyfikna på min vikt och jag vägrade avslöja det. För att krona det hela fick jag mens som 10-åring, först av alla i klassen (mitt under en simtävling dessutom!), vilket var ännu en grej som det skrattades åt och därför blev något jag höll tyst om.

Gymnastikläraren slängde ur sig kommentarer som ”du springer som en elefant!” och lägg därtill några kommentarer av klasskompisarna och dåligt självförtroende var ett faktum. I högstadiet delades vi i mindre klasser och jag kände att jag så småningom kunde anförtro mig åt mina klasskompisar, vilket kändes skönt. Vi hade bra klassanda, som tur. Även pojkarna började så småningom växa förbi mig i längden, men först i nian. I gymnasiet fick jag helt nya klasskompisar pga skolbyte och var plötsligt omringad av flickor som var LÄNGRE ÄN JAG! Kände mig så lättad!

Men vikthetsen fanns fortfarande med mig och eftersom jag inte hörde till de populärare tjejerna, kände jag ju fortfarande att det var något fel med mig. Varför ville ingen t.ex. sällskapa med mig?

Tror att det, att jag flyttade utomlands efter gymnasiet och fick där en slags ny uppmärksamhet (nu menar jag inte några sliskiga komplimanger utan mera att man märktes och noterades för den man var) där räddade mig från att falla i ätstörningsträsket – tänker ofta att det är ett rent under att jag inte drabbades allvarligare.


Min 20-års dag i Saalbach, Österrike

Men helt sund är ju inte ens tankegång ännu heller, trots att jag ganska långt accepterat mig själv och tycker jag är rätt okej faktiskt. Har ju hela tiden någon ”period” på gång: just nu socker- och glutenfri, främst för huden, men visst finns hoppet om att det kanske skulle påverka vikten också…. 

Förra veckan deltog jag i en arbetsresa till Tammerfors, som avslutades med en galamiddag. Vi fick frisyr och makeup fixade av proffs och jag råkade få en så bisarr frisyr som jag inte tyckte passade mig överhuvudtaget. Märkte på folks blickar att även de var av samma åsikt och vissa sade det också rakt ut. Noterade att mitt självförtroende störtade i botten och kände mig så FUL och FET. Bara pga en jäkla frisyr. Trots en kul kväll pga härliga människor tog detta onödigt mycket av min energi under en kväll som kanske hade kunnat vara ännu trevligare.

Som mor till en dotter som nu redan är betydligt längre än andra jämnåriga inser jag att jag har ett enormt ansvar att inte föra över mina komplex åt henne, utan istället boosta hennes självförtroende på ett sunt sätt. Hon får ju nu redan konstant kommentarer om hur LÅNG hon är och hon gillar det helt tydligt inte alls, utan skulle hellre vilja vara liten och näpen – precis som hennes mor i tiderna önskade… Och jag hoppas så innerligt att skolhälsovården gjort framsteg (vilket jag tyvärr nyligen hört exempel på att det inte har…) och Isla aldrig behöver få höra likadana kommentarer som jag fick höra!

Har du liknande erfarenheter? Vill gärna höra!

Kampen mot perioral dermatit del 3

För några veckor sedan råkade det sig vara ett ganska varmt och soligt veckoslut. Solade mig ingalunda men vistades mycket ute med Isla och misstänker att jag inte råkade ha något solskydd i ansiktet just då. Den sköna dagen kronades dessutom med bastu på kvällen. Härligt!

Följande morgon hade något dock helt tydligt hänt i ansiktet och efter konsulterande med Jessica, bokade vi in tid för ny behandling, eftersom huden helt tydligt tog lite takapakkia. 

Blev kanske lite nedstämd eftersom jag började oroa mig för att jag måste eliminera två favoritfaktorer ur mitt liv: sol och bastu. Men behandlingen gjorde bra och Jessica var ivrig över den plasmatiska effekten som var mycket synligare än första gången, vilket betyder att huden själv börjat arbeta. 


Kollagenshot som bjuds efter en behandling i Rebel Helsinki


Den plasmatiska effekten efter enzymbehandling syns en stund på huden

Nu bytte vi igen tillbaka till Acu Cremen om dagarna och Hydroloc till natten samt Betagel när det behövs. Samtidigt testar vi med att hålla lite paus från behandlingarna, eftersom för mycket behandling inte heller är den bästa vården i mitt fall.

Har några envisa stora finnar på hakan som inte vill lämna mig i fred, men å andra sidan har jag inte förra veckan levt värst hälsosamt liv pga arbetsresa till Tammerfors… Nu tänkte jag testa socker- och glutenfritt en tid och se om det har någon inverkan. Samt försöka sova lite mer…

Kampen mot perioral dermatit del 2

För några veckor sedan var det dags för min andra behandling hos Jessica på Rebel Helsinki. Här kan du läsa om min första behandling.


Min hud hade utvecklat en del finnar på lite ovanliga platser, men det lär vara en del av processen, när huden börjar bearbeta reaktionerna efter behandlingen. Jessica lade först en kort, alkalisk behandling på problemområdet, vars syfte är att lyfta hudens pH-värde tillfälligt till 12 och därmed dödar bakterier. Sen var det igen daga för entsymmasken i 45min.


Här ser man hur den förhårdnade masken ser ut helt i slutskedet!

Vi talade ganska mycket också om hur det är viktigt att byta ut shampoo & tandkräm till sulfitfria versioner, vilket jag faktiskt gjorde redan i somras. Sodium Laureth Sulfitea är ingrediensen man bör undvika och när jag tidigare gick igenom mina ”sensitive” & parfymfria shampoon, märkte jag att de alla innehöll sulfit. Det lär inte vara då farligt om den står sist i ingredienslistan, då är det såpass lite av den. Men i de flesta shampoon står den faktiskt först.

Makeupen borde också bytas till mineralbaserad smink, speciellt make up cremen och pudern. Här tar jag gärna emot bra tips av er gällande märken och var man får dem. Har noll erfarenhet vad gäller mineralsmink.

Viktigt är också att få i sig probioter, zink och d3-vitamin. Tog en dunderkur probioter i somras och pga mina spruckna läppar lade vi till b-vitamin. Som extra lade jag ännu nyligen till omega3, pga huden lätt blir torr mot vintern.


Läpparna är nog ett ganska stort problem, de har varit spruckna i mungipan sedan sommaren och det vill bara inte bli bättre. Jessica misstänker att det är ett symptom av POD, men vi får se hur det utvecklas.

Fick i testsyfte med mig en olja som innehåller argan, havre, nypon & hallon, som jag till en början skulle använda morgon och kväll, tillsammans med fuktsprayen jag köpte senast. Oljan gjorde dock inte så bra åt vuxenacnen, som spökar i bakgrunden, eftersom det snart började uppenbara sig jobbiga finnar igen, speciellt på hakan. Jessica rådde mig att byta tillbaka till Acu Crèmen som jag redan använt efter förra behandlingen och huden lugnade ner sig nästan direkt.

Idag fick jag hemvårdsprodukter som direktleverans till jobbet, när Jessica var så supersnäll och hämtade dem. Uppskattas stort! Hon berättade också att någon norsk ”hudguru” hade tagit en titt på mitt foto och direkt gett råd om hur vi bör gå vidare.

Så nu ska jag i fyra dagars tid följande produkter:

  •  Beta Gel – ett serum för irriterad hud, innehåller betaglukan
  • Actrol Powder – en vårdande puder som suger i sig extra fett och minskar oljigheten på huden
  • Hydroloc – en produkt som s.a.s. ”låser” in fukten i huden.

Efter fyra dagar byter jag till endast Hydroloc och så kollar vi igen läget.

Det här var helt klart inte nån piece of cake, men jag tror nog det blir bra!